Pädagogik LK Herder-Gymnasium Minden

Was ist Hypnose und was kann sie?

Hypnose (altgr.: Schlaf) ist eine Therapiemethode, die sich auf das Unterbewusstsein der Menschen konzentriert.
Sie wirkt vor allem bei Alltagsproblemen, Schmerzen, Krankheiten und Raucherentwöhnung. Die Hypnose selbst ist eine Art Trance, in die der Patient versetzt wird. Die Wahrnehmung ist dann nur noch auf eine Sache ausgerichtet. Mit Hypnose kann man Hirnfunktionen verändern, indem man zielgerichtete Suggestionen benutzt.
Hypnosetherapie verläuft in 4 Teilen. Zuerst gibt es ein Vorgespräch, bei welchem Vertrauen aufgebaut wird und eine Anamnese und eine Diagnose gestellt wird, dann erfolgt die eigentliche Therapie. Eingeleitet in die Trance wird mit passenden Induktionen und, sobald der Patient entspannt ist und sich auf die Problemlösung fokussiert, kann man verschiedene Strategien anwenden. Entweder ein Programm wird suggestiv überschrieben oder die Ursache des Symptoms wird therapeutisch behandelt oder die Struktur des Problems wird analysiert.
Schließlich wird der Patient wieder aus der Trance herausgeleitet und es erfolgt ein Nachgespräch, in welchem eventuelle Fragen und Erfahrungen aus der Sitzung geklärt werden.